为增强大学生心理健康意识，提升自我调节能力，5月18日晚，学部在临港校区二期八号楼B栋102教室举办了以“大学生心理健康与自我调节”为主题的心理健康讲座，此次讲座特别邀请到成都乐隅心理咨询服务有限公司心理治疗师周雨薇老师主讲，吸引了近100名师生参与。

周雨薇从大学生心理健康现状、大学生常见应激源、识别心理或精神问题的信号、自我调节渠道等方面展开分享，通过生动的案例、科学的理论和实用的方法，引导同学们正确认识自己的情绪和心理状态，学会运用积极的心态和有效的策略进行自我调节。

心理健康是成长成才的重要基石，而学会自我关怀、主动寻求支持则是当代大学生不可或缺的能力。未来，学部将继续深化心理健康教育工作，通过多元化的活动与服务，为每一位学子的心灵成长保驾护航。

（撰稿/黄小纤 审核/聂多均）